No ja jak przekonywalem starych zeby mi dawali hajsy na dojazd to trwalo to ze 3 miesiace... A moje argumenty to np: -bede codziennie pil -zaczne palic(nie tylko tyton xD) etc... Az wkoncu stwierdzilem ze *******e szkole i zaczne sam zarabiac i bd chodzil na sw bez ich zgody Nie wierzyli...ale jak 3 dni siedzialem w domu zamiast w sql to zmienili [...]
masz dwa tematy zalozone jeden pod drugim , daj w polowie cyklu tak jak napisal zioekt 5000 iu, i na koniec po 10 dniach od ostatniej injekcji testa 10000-15000 iu, nie obraz sie ale przy 35cm w ramieniu to ciezko cos wycinac i ten master troche nie na miejscu w tym momencie , masz dobry body fat do masowania w tym momencie , troche optymistycznie [...]
na modlitewniku możesz robić z supinacją. o udo standardowo. książki nie znam, i wątpię by ktoś miał e-booka jeśli masz okazję bierz, sam bym przeczytał. i opisu wynika praktycznie wszystko jest zawarte.
Sztangielki - sam nie wiem, jakie kupic. Chcialem wydac jakies 100zl na ten zakup. Jezeli masz cos konketnego na mysli, to smialo Nie do konca rozumiem, co sugerujesz z ta silownia. Od siebie napisze, ze na silownie mam wykupione 4 wejscia miesiecznie i jedynie na to mnie stac. No chyba, ze do mojego programu chcialbys dorzucic pare cwiczen na [...]
trening to sprawa indywidualna nikt ci niepowie jak masz cwiczyc i jak czest zebys mial maxymalne efekty sam musisz dojsc metodom prub i bledow co najlepiej dziala na ciebie osobisci e tym bardzo moze pomuc ci prowadzenie dziennika treningowego niema jakiejs reguly kazdy jest inny trening ktury dziala swietnie na mnie tobie moze nic nieprzyniesc [...]
tren e chcesz 4 tyg tylko ciagnac ? bez snesu w ogóle wchodzi. zostaw sam test i wino, tren enan jak już dał bym 10tyg
wiecie co e-lite napisal w pewnym poscie: "moja pierwsza propozycja - chyba najtanszy racjonalny cykl jaki mozna zaproponowac propozycja szczegolnie dla nowicjuszy koszt 105zl prolongatum 1opak 30zl metanabol BD 50x10mg 35zl nolvadex 30x20mg 40zl test 4tygodnie 100mg/100mg/200mg/100mg tyg meta 5tygodni 15mg/15mg/15mg/15mg/15mg dziennie [...]
No w sumie podales, wybacz :) Za duzo tego naotwieralem i juz sam nei widzialem kto mi co podal.. :D Chodzi o to ze facepull nie mog e wykonac, na drazku rowniez nie mam mozliwosci podnoszenia sie na plecy . Jakimi cwiczeniami moglbym je zastapic? I jak pytalem wczesniej czy wedlug Cb to nie bd za malo tych cwiczen na partie?
jordan a pamietasz wszystko jak szło? od samego poczatku? PROSZE CIE jak pamietasz to napisz sam zobaczysz ile tego bylo a jak nie pamietasz to.... jestes chory na bigoreksje jak kazdy z nas i nie ludz sie, ze Cie nadcisnienie i depresja gangstera ominie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-03-23 22:04:18
Myślałem , że ktoś z forum może bedzie posiadał takową wiedze w tym temacie dlatego pisze Wiedzy takiej moze nie mam , ale z natury jestem bardzo ostrozny , nieufny, tchórzliwy? Rozsadny hvj z nazwa. Odnosnie Twojego tematu to mógłbym go porównac do gry w rosyjska ruletke.Moze nie do konca w takim extermalnym wydaniu jak w Wietnamie sie zabawiali [...]
Myślałem , że ktoś z forum może bedzie posiadał takową wiedze w tym temacie dlatego pisze Wiedzy takiej moze nie mam , ale z natury jestem bardzo ostrozny , nieufny, tchórzliwy? Rozsadny hvj z nazwa. Odnosnie Twojego tematu to mógłbym go porównac do gry w rosyjska ruletke.Moze nie do konca w takim extermalnym wydaniu jak w Wietnamie sie zabawiali [...]
U was też ???
hrhr wiesz o co chodzi ;) koles przekracza magiczna liczbe i uwaza ze to jego maximum i super duzo...a reszte wiary ktorzy nie koniecznie cos brali i sa wieksi mierzy na kazdym kroku i sie pyta co brali %-----------------) pamietam jak bylem po ok roku cwiczen i niezbyt jeszcze obczajalem jaka jest rooznica miedzy bilakiem a mlekiem w [...]
do kickboxerów/erek
5wczesniej z qmplem trenowalem kicka z elementami thai boxingu (gosc trenuje juz 9 lat)... a od wrzesnia zapisuje sie na sekcje kick boxingu przy Oyama karate w Słupsku I choćbym szedł ciemną doliną, zła się nie ulęknę, bo sam jestem największym s.u.k.i.n.s.y.n.e.m w tej dolinie!!!
Obronca powinien miec Gre DEFENSYFNĄ w jednym palushku a jesli jush ją opanujesh to dopiero zacznij myslec o ofensywie. Sam ejstem Obroncą i wiem ze najwazniejshe jest: Mocny Wykop, szybkosc i za***i***e dobra kondycja :) na boisku mam role taka jak Roberto Carlos z Realu wiec.. Zeby bylo mi latwiej.. Cwicze na nogi poszezam objetosc [...]
gdzie mody ? zbanujcie mnie wreszcie ale zobaczcie ... dopiero sie ktos tematem zainteresowal jak moze w******lic swoje 3 grosze "zbanujmy go" tak to nikt nie pomoze nic... mam was w p.i.z.d.z.i.e poszukam sobie sam albo poprostu zaplace jakiemus choremu koksiarzowi ale juz wiem ze to tępe mordy musza byc skoro zaden z was sterydziarze [...]
wystarczy uważnie przeczytać. prosze o pomoc bo sam sie w tym pogubilem juz troche i trzeba tu kogos z jakas wiedza wieksza zeby pomogl mi to ogarnac. z calym szacunkiem ale nic wam tu na tym forum nie pasuje. z tego co czytalem to o.pier.dalaci.e wszystkich za to, że nie wypelniaja ankiety. ja wypelnilem najlepiej jak potrafie i nadal nie [...]
Ostatnio sam kupiłem iron handa Całkowity koszt wyniusł mnie 145zł Wysłalem e-mail do armpower.net odpowiedż była natychmiastowa i po 3 dniach miałem już sprzet u siebie
moze pomysl o superanabolonie ewentualnie jakims underowym szybkim nandrolonie ale sam solo moze pierwszy raz zadziala jako tako tAk pozniej bedziesz chcial jeszcze raz zastosowac to efekty beda lipne bedziesz musial cos dodac a prima hmmmm prosto z turcji moze i tak ale underowa no nie wiem to juz koszta a producenci sie w nie niechetnie pakuja [...]
Krzychubardzo cie lubie ale czasem popsioczyc sie trzeba I nie chodzi mi tu o pitolenie nie rob bo nie urosniesz bo chyba powaznymi ludzmi jestesmy i nie wierzymy w te gowna;) Jestes pewny ze dziecko 14 letnie bez nadzoru trenera jest w stanie: a)robic dorbze cwiczenia b)nie przechowalowac z ciezarem c)umiejetnie dobrac plan/techniki cwiczeniowe [...]
Pietka z calym szacunkiem do postu e-lite'a ale sam winstrol to sobie odpusc...
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
